第六十章 中级军体操
画面中出现的女军官依然是做初级军体操的那个。
中级军体操的影像资料,袁野之前看过几遍,一共分为十九个动作,每个动作是相对独立的,都是强化身体局部协调性的,从手指到脚踝都有,非常全面。
而且只要掌握了初级军体操,这十九个动作都不算太难,但却要求持之以恒的练下去,直至自己的手达到一个很高的层次。
由于这十九个动作相对独立,所以袁野并没有打算开始就一口气全部学着做下来,而是有主有次,他准备先从训练腰部协调性的动作开始学起,这也是他现在急需训练的部位。
等到身体稍稍有所知觉,袁野晃晃悠悠从地上趴了起来,准备开始学习中级军体操中的第九个动作,这个动作也正是训练腰部协调能力的。
按照影像中女军官的动作,袁野开始有模有样的学了起来,先让身体站得笔直,然后膝盖弯曲,用手指去触碰脚跟,让身体成为一个反弓形,保持这个姿势不动,用膝盖的力量去支撑身体,凭借腰部肌肉的不断抻拉去维持身体平衡。
按照影像资料中的说明,这个动作的主要作用就是训练下肢力量,以及腰部肌肉的协调性,资料中,并没有明确介绍,这个动作要坚持多长时间,总之越长越好,十分钟算是及格。
也许是因为先前的体力严重透支,这个“反弓形”动作袁野只坚持了十秒就腿一软,倒在了地上。
不过,对此袁野也没急,饭要一口一口吃,现在他已经知道手提不上去的原因是腰部协调性不够,只要在今后的日子里加强练习便可。
想到这里,袁野晃晃悠悠走回卧室,然后拿起电子板倒在大床之上,恢复体力的同时,也开始学习初中的数学知识。
经过精神高度集中所带来的记快感,处于正常状态下的袁野,猛然觉得学习效率实在太慢,这时的他,又萌生出了启动神秘胎记的冲动……
第二天一早,当袁野出现在课堂上的时候,着实吓了同学们一大跳,所有人看到袁野,第一个反应就是从椅子上跳起来,然后远远的躲开。
只见袁野惨白的面色之中,透着淡淡的乌青,嘴唇黑紫,布满血丝的双眼,直勾勾的看着前方,像极了传说中的丧尸。
袁野并没有理会同学们异样的目光,自顾自的来到自己的座位旁,坐下来之后,袁野只觉得眼前眩晕得厉害,每一个骨节都又酸又痛,浑身一点力气都没有。
昨夜袁野整整开启了五次神秘胎记,造成这种现象并不为奇,体力透支再透支,加之汗水分泌过量,导致轻度脱水,他今天能趴起来上课,就已经算是很强悍了。
“看来今后对神秘胎记的使用,要有所节制了,如果再这样下去,估计还没成为飞行员,自己就先把自己玩死了。”袁野心下这样想着,随即就感觉脑袋越来越沉,最终还是栽倒在书桌上昏睡过去。
其他的同学看到袁野的反应还像一个正常的人类,心才稍微放了下来,然后慢慢的坐回到了自己的座位上,开始对着袁野指指点点,议论纷纷。
在袁野的侧后方,巧巧忽然怔住了,她的目光落在了袁野的身上,他看到袁野的身体正在微微的颤抖,身上的汗水正在以肉眼可见的度渗出,几分钟内,袁野的衣服已经湿透,别再他的背上。巧巧有些奇怪。捅了捅一旁地霞姐,努了努嘴:“霞姐,你看!小老冒是怎么了?”
霞姐撇了一眼,不以为然道:“谁知道。那个小老冒,关咱们什么事?死了活该,省得老娘再去找场子。”
“会不会是他生病了?”巧巧有些担忧地问。
“生病?我看是纵欲过度还差不多。”霞姐不屑的吭了一声:“就这土老冒,已经不是让老娘一次两次出糗了,病死了最好。咦?巧巧,你对这个家伙怎么这么关心?”
巧巧摇了摇头:“倒不是关心,只是大家都是同学,有困难不帮,好像不太好吧?”
“要我看,你就是心太软。”霞姐说完,自顾自的拿起电子板,翻看着她刚刚下载的时尚杂志。
此时四周的同学,已经将目光从袁野的身上移开,开始自顾自的聊着一些稀奇古怪的东西,只有巧巧,目光会时不时落到袁野身上,只见袁野的浑身于已经被汗水浸湿,表情看似非常痛苦,她想去询问一下,可刚想站起身,不禁犹豫了一下,又重新坐了回去。
如此反复了几次,最终巧巧还是一狠心,将手上的包包往桌子上一戳,小心翼翼来到袁野身边。
“土老冒,土老冒。”巧巧说着,小心翼翼用手指戳了戳袁野的胳膊。
袁野的胳膊微微的动了动,但并没有苏醒的迹象,而且表情也非常之难看,仿佛非常痛苦。
这一下巧巧也不知该如何是好,情急之下,就拉起袁野的胳膊,准备把他架起来,只可惜她的身材太过娇小,试了几次,也没能成功。
“巧巧,你干什么呢?”霞姐看着巧巧在袁野身边转来转去,皱着眉头问道。
“他生病了,我想送他去医疗室。”巧巧回答道。
“真是多管闲事。”霞姐撇了撇嘴,随即将目光移到别处,不过,下一刻她就把电子板重重往桌子上一放:“真是怕了你了。”霞姐嘀咕一声,来到袁野身边,然后对巧巧说道:“你架他那边的胳膊,我架这边的。”
看着二十六班的两大美女,将处于半昏迷的袁野架了出去,原本闹哄哄的教室一下子安静下来,同学们面面相觑。
“这…这……高手!”
错愕了半天的同学,最终给了袁野这样一个评价,在他们看来,这种装病获得美女同情的手段,虽然不算新颖,但却非常实用,而且事后还可以用“报恩”的借口与美女纠缠不清。更让人佩服的是,这哥们装病装得实在是太像了吧。
看着两个大美女消失在走廊之中,教室再一次炸开了锅。
“喂,喂,那个贵族到底什么来头?”
“不清楚,不过好像不是普通货色,照我看,这个家伙很有可能是个情场老手。”
“嗯,有同感,身体强化课的时候,先露了一手,引起了美女的注意,然后开始装深沉,平稳过渡,现在又冷不丁的来了这么一手,显然此人的泡妞功底很深厚啊。”一名身材干瘦的同学“冷静”的分析道。
“此言有理,比起那些只会扮帅的男生,此人的威胁更大,看来我们以后得防着他点,别等着他把妞都挥霍完了,我们在下手,那可就晚了。”
“有道理。”
“有道理……”
其他的男同学纷纷附和道,并很快结成了“护花”同盟。
时至中午,秋日的阳光带着一丝凄婉铺洒在校园之中,星星点点的落叶,更是为阿亚空战学院增添了一丝凄美,一丝画意。
躺在医疗室中的袁野,脸色已经有所好转,微微张开双眼,他只觉得眼前一片陌生,正对着他的是一台绿色的身体扫描仪,远端的天花板上,几盏白晶灯正散着柔和的光线。
“醒了?”一张精致的脸,居高临下出现在了袁野的视野中,她的语气不咸不淡,表情也看不出任何的波动。
袁野微微侧头,打量了一下身旁的女子,只见她身穿一身白色长衣,头拢成一个马尾,戴着一副框架眼镜,双手很自然的插在衣兜里。
“这是哪啊?我怎么会在这里?”袁野有些疑惑,目光警觉的扫视了一下四周,这是一个不大的房间,但却十分整洁,给人一种十分舒畅的感觉。
“医疗室,你女朋友送你过来的。”医生打扮得女子淡淡的回答道,然后转过身在一台仪器上操作起来。
“女朋友?”听到这三个字,袁野不尽疑惑万分,这三字对他来说太不靠铺了。
“一个个子很高,一个稍矮一些,两个都很漂亮,不知道哪个是你女朋友?”女子的话语依然非常冷漠,显然对袁野并没有过多的好感。
“一高一矮,都很漂亮?”第一时间袁野的脑海中就浮现出了霞姐和巧巧娇憨的形象。想不到那两个家伙也有善良的一面,想到这里,袁野倍感意外的同时,心下也有了一丝感动。
“你还没有回答我呢?到底哪个是你女朋友,还是两个都是?”女子接着问道,目光始终没有离开仪器。
“哪个都不是,只是同学而已。”袁野辩解道,然后微微从病床上坐了起来。
“哼。”女子冷吭一声,随手在仪器上一按,一张身体检测报告从仪器中弹了出来。
女子拿着身体检测报告来到袁野面前:“体力透支过度,体液流失严重,说说吧,昨天晚上你到底干了什么?”
“读书,还有训练腰部肌肉的协调性。”袁野如实回答。
这样的话,传到女医生的耳朵中,就完完全全变了味道:“训练腰部肌肉的协调性?拿双飞练的吧?真是搞不懂你们现在这群大学生,真是越来越疯了。”女医生训斥道。
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中级军体操的影像资料,袁野之前看过几遍,一共分为十九个动作,每个动作是相对独立的,都是强化身体局部协调性的,从手指到脚踝都有,非常全面。
而且只要掌握了初级军体操,这十九个动作都不算太难,但却要求持之以恒的练下去,直至自己的手达到一个很高的层次。
由于这十九个动作相对独立,所以袁野并没有打算开始就一口气全部学着做下来,而是有主有次,他准备先从训练腰部协调性的动作开始学起,这也是他现在急需训练的部位。
等到身体稍稍有所知觉,袁野晃晃悠悠从地上趴了起来,准备开始学习中级军体操中的第九个动作,这个动作也正是训练腰部协调能力的。
按照影像中女军官的动作,袁野开始有模有样的学了起来,先让身体站得笔直,然后膝盖弯曲,用手指去触碰脚跟,让身体成为一个反弓形,保持这个姿势不动,用膝盖的力量去支撑身体,凭借腰部肌肉的不断抻拉去维持身体平衡。
按照影像资料中的说明,这个动作的主要作用就是训练下肢力量,以及腰部肌肉的协调性,资料中,并没有明确介绍,这个动作要坚持多长时间,总之越长越好,十分钟算是及格。
也许是因为先前的体力严重透支,这个“反弓形”动作袁野只坚持了十秒就腿一软,倒在了地上。
不过,对此袁野也没急,饭要一口一口吃,现在他已经知道手提不上去的原因是腰部协调性不够,只要在今后的日子里加强练习便可。
想到这里,袁野晃晃悠悠走回卧室,然后拿起电子板倒在大床之上,恢复体力的同时,也开始学习初中的数学知识。
经过精神高度集中所带来的记快感,处于正常状态下的袁野,猛然觉得学习效率实在太慢,这时的他,又萌生出了启动神秘胎记的冲动……
第二天一早,当袁野出现在课堂上的时候,着实吓了同学们一大跳,所有人看到袁野,第一个反应就是从椅子上跳起来,然后远远的躲开。
只见袁野惨白的面色之中,透着淡淡的乌青,嘴唇黑紫,布满血丝的双眼,直勾勾的看着前方,像极了传说中的丧尸。
袁野并没有理会同学们异样的目光,自顾自的来到自己的座位旁,坐下来之后,袁野只觉得眼前眩晕得厉害,每一个骨节都又酸又痛,浑身一点力气都没有。
昨夜袁野整整开启了五次神秘胎记,造成这种现象并不为奇,体力透支再透支,加之汗水分泌过量,导致轻度脱水,他今天能趴起来上课,就已经算是很强悍了。
“看来今后对神秘胎记的使用,要有所节制了,如果再这样下去,估计还没成为飞行员,自己就先把自己玩死了。”袁野心下这样想着,随即就感觉脑袋越来越沉,最终还是栽倒在书桌上昏睡过去。
其他的同学看到袁野的反应还像一个正常的人类,心才稍微放了下来,然后慢慢的坐回到了自己的座位上,开始对着袁野指指点点,议论纷纷。
在袁野的侧后方,巧巧忽然怔住了,她的目光落在了袁野的身上,他看到袁野的身体正在微微的颤抖,身上的汗水正在以肉眼可见的度渗出,几分钟内,袁野的衣服已经湿透,别再他的背上。巧巧有些奇怪。捅了捅一旁地霞姐,努了努嘴:“霞姐,你看!小老冒是怎么了?”
霞姐撇了一眼,不以为然道:“谁知道。那个小老冒,关咱们什么事?死了活该,省得老娘再去找场子。”
“会不会是他生病了?”巧巧有些担忧地问。
“生病?我看是纵欲过度还差不多。”霞姐不屑的吭了一声:“就这土老冒,已经不是让老娘一次两次出糗了,病死了最好。咦?巧巧,你对这个家伙怎么这么关心?”
巧巧摇了摇头:“倒不是关心,只是大家都是同学,有困难不帮,好像不太好吧?”
“要我看,你就是心太软。”霞姐说完,自顾自的拿起电子板,翻看着她刚刚下载的时尚杂志。
此时四周的同学,已经将目光从袁野的身上移开,开始自顾自的聊着一些稀奇古怪的东西,只有巧巧,目光会时不时落到袁野身上,只见袁野的浑身于已经被汗水浸湿,表情看似非常痛苦,她想去询问一下,可刚想站起身,不禁犹豫了一下,又重新坐了回去。
如此反复了几次,最终巧巧还是一狠心,将手上的包包往桌子上一戳,小心翼翼来到袁野身边。
“土老冒,土老冒。”巧巧说着,小心翼翼用手指戳了戳袁野的胳膊。
袁野的胳膊微微的动了动,但并没有苏醒的迹象,而且表情也非常之难看,仿佛非常痛苦。
这一下巧巧也不知该如何是好,情急之下,就拉起袁野的胳膊,准备把他架起来,只可惜她的身材太过娇小,试了几次,也没能成功。
“巧巧,你干什么呢?”霞姐看着巧巧在袁野身边转来转去,皱着眉头问道。
“他生病了,我想送他去医疗室。”巧巧回答道。
“真是多管闲事。”霞姐撇了撇嘴,随即将目光移到别处,不过,下一刻她就把电子板重重往桌子上一放:“真是怕了你了。”霞姐嘀咕一声,来到袁野身边,然后对巧巧说道:“你架他那边的胳膊,我架这边的。”
看着二十六班的两大美女,将处于半昏迷的袁野架了出去,原本闹哄哄的教室一下子安静下来,同学们面面相觑。
“这…这……高手!”
错愕了半天的同学,最终给了袁野这样一个评价,在他们看来,这种装病获得美女同情的手段,虽然不算新颖,但却非常实用,而且事后还可以用“报恩”的借口与美女纠缠不清。更让人佩服的是,这哥们装病装得实在是太像了吧。
看着两个大美女消失在走廊之中,教室再一次炸开了锅。
“喂,喂,那个贵族到底什么来头?”
“不清楚,不过好像不是普通货色,照我看,这个家伙很有可能是个情场老手。”
“嗯,有同感,身体强化课的时候,先露了一手,引起了美女的注意,然后开始装深沉,平稳过渡,现在又冷不丁的来了这么一手,显然此人的泡妞功底很深厚啊。”一名身材干瘦的同学“冷静”的分析道。
“此言有理,比起那些只会扮帅的男生,此人的威胁更大,看来我们以后得防着他点,别等着他把妞都挥霍完了,我们在下手,那可就晚了。”
“有道理。”
“有道理……”
其他的男同学纷纷附和道,并很快结成了“护花”同盟。
时至中午,秋日的阳光带着一丝凄婉铺洒在校园之中,星星点点的落叶,更是为阿亚空战学院增添了一丝凄美,一丝画意。
躺在医疗室中的袁野,脸色已经有所好转,微微张开双眼,他只觉得眼前一片陌生,正对着他的是一台绿色的身体扫描仪,远端的天花板上,几盏白晶灯正散着柔和的光线。
“醒了?”一张精致的脸,居高临下出现在了袁野的视野中,她的语气不咸不淡,表情也看不出任何的波动。
袁野微微侧头,打量了一下身旁的女子,只见她身穿一身白色长衣,头拢成一个马尾,戴着一副框架眼镜,双手很自然的插在衣兜里。
“这是哪啊?我怎么会在这里?”袁野有些疑惑,目光警觉的扫视了一下四周,这是一个不大的房间,但却十分整洁,给人一种十分舒畅的感觉。
“医疗室,你女朋友送你过来的。”医生打扮得女子淡淡的回答道,然后转过身在一台仪器上操作起来。
“女朋友?”听到这三个字,袁野不尽疑惑万分,这三字对他来说太不靠铺了。
“一个个子很高,一个稍矮一些,两个都很漂亮,不知道哪个是你女朋友?”女子的话语依然非常冷漠,显然对袁野并没有过多的好感。
“一高一矮,都很漂亮?”第一时间袁野的脑海中就浮现出了霞姐和巧巧娇憨的形象。想不到那两个家伙也有善良的一面,想到这里,袁野倍感意外的同时,心下也有了一丝感动。
“你还没有回答我呢?到底哪个是你女朋友,还是两个都是?”女子接着问道,目光始终没有离开仪器。
“哪个都不是,只是同学而已。”袁野辩解道,然后微微从病床上坐了起来。
“哼。”女子冷吭一声,随手在仪器上一按,一张身体检测报告从仪器中弹了出来。
女子拿着身体检测报告来到袁野面前:“体力透支过度,体液流失严重,说说吧,昨天晚上你到底干了什么?”
“读书,还有训练腰部肌肉的协调性。”袁野如实回答。
这样的话,传到女医生的耳朵中,就完完全全变了味道:“训练腰部肌肉的协调性?拿双飞练的吧?真是搞不懂你们现在这群大学生,真是越来越疯了。”女医生训斥道。
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